手机和绝大多数电子产品类似，运行时会伴随一定的发热，属于常见现象。新手机开机后，一般都会对手机进行功能设置、互传一键换机、安装软件等操作，屏幕、处理器、存储芯片等元件运作较长时间会产生热量，而手机机身尺寸较小，热量主要是通过机身向外传导散热，所以能感受到热量。当环境温度较高时，比如在夏天室外环境，尤其是太阳直射等高温环境，手机散热较慢，热感会更加明显。

手机采用多重过热保护功能，确保使用安全。如果手机温度过高，会触发高温保护机制，弹出高温提示框并暂时关闭高功耗应用，待温度降低后即可恢复使用。

建议您参考以下方法：

1、尽量避免一边充电一边玩手机，充电时手机本身会发热，如果同时使用手机，发热量会增加；

2、适当降低屏幕亮度或开启自动调节屏幕亮度，以减少屏幕耗电和发热；

3、录像模式尽量不要选择高分辨率或高帧率，比如4K或60帧，分辨率和帧率越高，相机计算量更大，发热量会增加。在夏季等温度较高的环境，将录像分辨率设置为720P，可减少手机发热；

4、后台程序运行越多功耗越大，清理后台无用程序可减少发热；

5、游戏设置的特效/分辨率/帧率越高，功耗越大，适当降低可减少发热；

6、在视频软件或直播软件中关闭弹幕功能，或适当降低视频清晰度，可以减少耗电和发热。