请按照以下步骤操作：

1、按住手表上按键开机；

2、通过手机扫描手表屏幕二维码，下载安装“运动健康”App，运动健康App是手表使用的必备应用，用于连接管理手表。vivo手机用户可以前往应用商店下载并安装App，苹果手机用户也可以在App Store搜索下载安装App；

3、打开“运动健康”App，注册登陆vivo帐号，点击设备页添加设备，点击配对vivo WATCH，如果手机弹出“通知使用权”页面，请勾选“运动健康”。