心率检测的原理
vivo手表通过使用反射式 PPG 传感器获取佩戴者的心率信号，手表背后的心率检测灯将绿光射入皮肤，打入血管的绿光，被血红蛋白分子吸收，当血液流动时，血液量的变化会导致绿光吸收量的变化，将光强度变化的信号转化成电信号，通过放大及心率检测算法处理后，可以得到脉搏信号，进而计算出心率。
心率无法检测
因采用光电传感器进行信号采集，衣物遮挡、佩戴位置有纹身或其他遮挡物等均会导致心率无法检测，因此测量心率时请保证佩戴位置皮肤干净，皮肤与设备之间无遮挡。
心率检测不准确
可能导致心率检测不准确的因素较多，请从以下各方面排查您的问题：
1、确认佩戴方式是否正确
请您将手表正面向上，佩戴在腕骨靠后一个手指宽度（约1cm）距离（运动状态下请佩戴在腕骨靠后2个手指宽度距离），避开腕骨，舒适服帖。如果您的设备会在手腕上滑动， 请您把表带收紧一些，以确保跑步或其他运动时设备不会上下滑动，影响心率监测结果。
2、日常心率不准确
⑴ 单次测量心率
单次测量心率时请确保手腕静止、避免晃动，有助于获取更稳定和准确的心率值。 若需要更加准确的心率数据，建议您开启心率检测实时模式后再进行检测。开启方式：手表连接手机「健康」APP > 设备 > 手表管理 > 健康 > 心率 > 检测频率 > 选择“实时” 模式。
⑵ 连续多次测量心率
同一环境，相近时间内连续多次测量，心率值会受说话、情绪变化、呼吸、佩戴状态的微小改变、站立动作等因素影响，会导致心率测量值有波动。
3、运动心率不准确
⑴ 运动中出汗过多
运动中出汗过多，手表上下滑动，汗水遮挡心率监测传感器，可能会导致心率测量出现偏 差。 请您擦干手腕和手表上的汗水，保持手表背面清洁、干燥，并且无异物遮挡后重新偏紧佩戴。
⑵ 确认运动类型是否规律
建议您在进行规律性运动（如跑步、走路、骑车等）时测量心率，非规律运动（如打球等）、腕部力量型运动（如举重等）可能会导致心率值有偏差。
⑶ 开启与实际相符的运动模式
因运动过程中，设备会随手臂晃动，从而影响心率检测的信号质量；不同运动类型，运动产生的噪声信号不同，请开启与实际运动相同的运动类型，算法可以更好进行针对性处理，确保测得的心率更准确。建议您开启运动时选择正确的运动类型，以便在运动过程中获得更精准的心率数据。
⑷ 运动后心率值跳变较大
运动后连续测量单次心率，心率值会跳变较大，这是由于人体本身心率的急速下降导致， 属于正常现象。
⑸ 刚开启运动时
如果您设置的日常心率检测模式为"智能"模式，当开启运动时恰好处于智能心率模式的非检测周期内，心率算法需要初始化进行一轮周期测量，此过程需要一定时间，因此会先展示一个默认值（上一次检测的心率值），这里不是此时的实际测量值，这个值不影响心率检测的整体准确性。
⑹ 游泳时测心率
手表采用 PPG 传感器进行心率测量，受检测原理限制，水对光线的影响较大，导致水下测量心率时部分场景可能出现PPG反射光无法正常接收的情况，进而导致心率无法正常显示或测量不准确。这种情况下，请您将手表背面擦拭干净后重新偏紧佩戴尝试。
4、其他影响心率准确性的因素
除以上因素之外，影响心率检测准确性的因素还包括：
⑴ 寒冷环境：手臂毛细血管血流量在寒冷天气下会发生变化，导致心率传感器难以获取有效的信号，影响心率测量准确性；寒冷环境下，建议您佩戴手套/长袖（注意不要戴在手表与手表接触部位），做好保暖，充分热身后再开启运动或进行室内运动，对比查看心率数据。
⑵ 表带材质：建议使用软胶表带，相比较于皮质等材质的表带，软胶表带对手部的贴合效果更好，监测到的数据更准确，因此，如果您经常佩戴手表监测运动心率，建议您使用软胶表带。
⑶ 参考设备的选择：手表心率都是和标准的运动心率带进行对比，误差范围一般在 ±10bpm，建议您使用心率带或者其他专业设备进行对比。
⑷ 手臂肤色与毛发：手臂肤色较黑或毛发较旺盛的人群，因皮肤或毛发的遮挡，可能出现心率传感器难以获取到有效信号的情况，影响心率测量的准确性。
心率曲线断线
心率曲线断线问题可分为以下 2 类，请从以下方面排查您的问题：
1、日常心率断线
需要在手机「健康」APP 中开启心率自动检测，才能持续检测心率并绘制心率曲线；开启方式：手表连接手机「健康」APP，「设备 > 手表管理 > 健康 > 心率」，点击开启「心率自动检测」。 日常心率界面出现断线的可能原因有：断线时间段内并未佩戴设备、手臂有纹身等遮挡。
2、运动心率断线
运动结束后，运动记录中若出现心率曲线断线的情况，可能原因有：运动过程中摘下手 表、运动过程中点击过暂停运动等。
心率过高/过低无提醒
需要在手机「健康」APP 中开启心率过高/过低提醒，开启方式：手表连接手机「健 康」APP，「设备 > 手表管理 > 健康 > 心率」，点击开启「心率自动检测」之后，便可以开启心率过高和过低提醒，并设置提醒门限值。
